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冰墨将于10月7日关闭,以便进行假期和维护。

溜冰场

打破冰,并滑冰!
  • 如何穿上你的冰鞋

    冰鞋的尺寸应与脚相同。 
    靴子应该正确系带。

    滑冰的建议

    你应该做的第一件事就是习惯穿着溜冰鞋,同时轻轻地在屏障上支撑自己。

    实用建议

    滑冰时,弯曲膝盖,保持身体平直。
    手臂应略微张开,并在臀部的高度。
    尝试让滑冰鞋一个接一个地滑动,逐渐开始。

    落下

    每个人都必须戴手套,12岁以下的人必须戴头盔(虽然建议每个人戴头盔)。 
    不要试图用双手向上举起坐姿,因为这几乎是不可能的。你应该做的是进入跪姿,抬起一个膝盖并支撑冰上的滑冰。将双手放在抬起的膝盖上并用它作为支撑,以获得足够的力量来提升自己。

    全方位的运动

    滑冰运用身体的每一块肌肉,让你的双腿看起来很好,加强心血管系统,是一种自然的压力方式。它是腿部和臀部肌肉得到最好的锻炼,但它对手臂和上半身也有好处。通过滑冰,我们培养了心理运动技能和注意力。换句话说,它对一切都有好处。
    最根本的好处是,任何人都可以玩滑冰,因为努力程度完全取决于滑冰者的健康和能力。你可以在fcb滑冰学校看到这一点,那里有各种年龄层次的人,从四岁到成年人。

  • 地址:

    c /arístidesmallol 12(主要访问15)和av。 de joan xviii(boulevard access 9),08028 barcelona。

    汽车通道:

    • 通过14号通道进入体育场(carrerarístidesmaillol)
    • 免费停车场 (比赛日停车场可在开球前4小时开放)。

    行人通道:

    • 访问9:av。 de joan xxiii
    • 访问15:av。 arístidesmaillol
    • 访问15a:av。 les corts(社交区域访问)
    • 访问18:av。莱斯科特

    呼叫中心:

    902 1899 00

    呼叫中心时间表: 

    周一至周四9:00-17:30,周五9:00-14:30。

    902 1899 00

    电子邮件:pistadegel@fcbarcelona.cat  

     

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    滑冰不仅是一项有趣的活动,也是一项健康的活动。当你使用身体的每个部位时,它是最完整的锻炼之一。在外围app足球俱乐部,您可以使用奥林匹克规模的溜冰场,业余冰球和花样滑冰队训练。

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